近义词：虚度年华马齿徒增

反义词：只争朝夕夜以继日分秒必争

词语解释

蹉跎岁月[ cuō tuó suì yuè ]

⒈  时光流逝而无所作为，形容浪费时间，虚度年华。

英let time slip by without accomplishing anything; idly away one's time;

1、那几年我一事无成，真是蹉跎岁月。

2、青年人要及时努力，切勿蹉跎岁月。

3、谈起上山下乡那些蹉跎岁月，我们几个老知青就叹息不已，不知该如何总结自己那段历史。

4、不要等，有时候等着，就让等待成为一种习性，就学会在等待中蹉跎岁月。

5、我们要珍惜一分一秒，认真学习，千万不要蹉跎岁月，不求上进。