在我们平凡的日常里，我们常常会因经历的人和事不同而产生新的感悟，这个时候，我们就可以写一篇感悟，把自己的感触都记录下来。下面小编在这里为大家精心整理了几篇，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

这次xx之行，是十年来的第一次外出提升培训，虽然因为各种原因没有参与最后的外出实地学习，留有点遗憾，这两天的培训学习确实让我学到了很多，开阔了眼界，明白了转变，看到了差距，也决定在未来做出改变，要在这新高考的机遇中提升自我，争取用行动在未来的这次变革中为学校贡献自己的力量，做出一定的成绩，年轻人不能选择躺平。

第一天的第一堂课的汪老师，从他播放的《生命的呼唤》，就震撼了我，虽然不是第一次看到这个视频，但是重温视频，加上汪老师对这个视频的不同角度的解读，让我对教育又有了新的理解。

我最初对这个视频的理解是，掉入泥潭的马儿，虽然泥潭不是很深，但是马儿或许挣扎累了，或许找不到帮手，或许是没有人愿意施以援手，总之，主人放弃了他，他也几乎放弃了自己。但是后来三兄弟来到这里，老二说到了这个马儿的蠢，老三为马儿感到了可惜，而老大带来了马群，让马群在马儿的身边奔跑，逐步的唤醒了马儿对奔跑的渴望，对生命的向往，最后马儿靠自己的努力站起来了，走出了泥潭。其实我们有些时候遇到困难的时候，或许这些困难真的不是不可跨越的，不要在乎别人的谩骂，不要把希望寄托于别人的身上，因为获得的可能仅仅是惋惜，而是要保持自己对生的希望，对成功的渴望，改变自己，试着迈出第一步，多坚持几下，或许我们就能成功。

但是汪老师却从另外一个角度来看问题，说其实我们教的学生好多都是像掉入泥潭的马儿，而我们的老师有的时候就像那三兄弟，有些人只会出口就怕，骂学生蠢，明明告诉过他那是个陷阱，不要犯那个错误，但是学生还是愚蠢的犯错，另外一些老师，只会为学生惋惜，很想去救学生，但是自己想拉却没有付出行动；而最大的那个兄弟，是一个睿智的大哥，做事从来不先得出结论，而是先观察环境，分析形势，最终给出解决办法，并且他会激发内动力，从根源上解决问题。如果我们所有老师都能像这个睿智的大哥一样，能爱护我们的学生，那样我们陷入泥潭的学生就会更少，我们才能教出更多有用的人才。

当然汪老师也三个方面介绍自己在平时中是如何去践行成为睿智的老师的，第一，明确课堂管理及其基本任务，第二课堂管理中存在的一些问题，第三课堂管理的调节技巧。汪老师虽然重点介绍了前两个问题，但是他在日常中的各种行为细节，真的让我受益匪浅，做一个老师，要想让自己的课堂更加的有效，那就要管理好自己的班级，构建良好的课堂人际关系，组织好课堂的物理、心理、情感环境等，制定班级口号，班级班约等，并且做老师要有充足的自信，良好的自我评价，并且引导学生做正确的自我评价，自我认知等。作为老师要想实现自己的理想，我们还是有很多事情需要做好，需要努力提升的。

这是第一堂课，汪老师给我的教学上的反思，我也会把自己的所学转化为自己的内动力，争取让自己成为那位睿智的大哥，能够帮助更多的学生走出泥潭，也希望自己能够奔跑起来，成为那群奔跑的马儿的一员，希望能够唤醒更多躺平的马儿，大家一起努力，让学校尽快走出现在的困境。

这两年，“内卷”和“躺平”这两个词在年轻人群体中十分流行。对此，全国人大代表、杭州技师学院教师杨金龙认为，年轻人不能“躺平”，也不能被“卷没了”。在谈到“内卷”时，他认为，“卷一卷”挺好的，但要理性看待“内卷”，不要被“内卷”压垮了，千万不能“卷没了”。对于“躺平”，是人们对现状的满足，会随着时间和环境而变化。

诚然，“内卷”是指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。其本质上来说是一种竞争，而在内部竞争中，人们也会或多或少的会取得进步。同时，对社会也会有积极推动作用。许多情况下，“内卷”也会促使大家去做些可能以前不会去做的事情，从而突破自己，走出舒适圈，提升自己的能力。

可是，长期竞争，过度“内卷”，会导致人们进入了互相内耗的状态，会造成心理、身体上的非必要消耗，使得长期处于焦虑中。有的年轻人会因此出现心理问题，也会做出伤害自己的行为，从而将自己“卷没了”。

所以，当压力过大时，应积极去应对它。当代年轻人是该竞争，也该放松。尤其当年轻人步入社会后，会面临来自生活各个方面的压力，但不能一遇到压力就崩溃，而应该积极想办法去解决困难，缓解压力。要及时调整好自己的心态，以一种积极的状态应对“内卷”。

另一方面，对当今年轻人来说，也应拒绝“躺平”“佛系”。正如俞敏洪所说，奋斗是生命的常态。当代年轻人难以想象他年轻时的境况，他曾说，“我们小时候如果一天不干活，一天就没饭吃，就饿肚子。”生活在当今时代，年轻人或许难以体会那种不努力就没有活路的生活，可这不意味着，年轻人不需要奋斗。之所以有些年轻人选择“躺平”，其实是其不想面对困难、不想承担责任的心理在作祟。

现如今，社会是不断发展变化的，人们应该不断调整，以适应社会发展。虽说一些年轻人认为现在没有生存压力，而去选择“躺平”。但是，当步入社会后，面对竞争激烈，压力会随之而来，社会也会促使其无法再“躺平”。

总的来说，年轻人富着朝气、正值青春，在这个美好的年纪，理应去拼搏、去追求、去创造，把奋斗当成生活的常态，把努力作为该有的态度。如此一来，才对得起这大好年华，对得起祖国和父母的殷切期盼。希望当代年轻人都能像岳飞在《鹊桥仙》中所说：“鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。”

“躺平”是网络热词，指一些青年朋友在面对纷繁复杂的社会形势和竞争压力下，选择放弃奋斗，以“躺平”的姿态躲避现实挑战。从程度上来说，这个词比“差不多”“佛系”更显得消极，在网络上青年朋友们也热衷于用它进行自我调侃。然而，越是在充满机遇、充满挑战的新时代，越需要每一位青年努力奋斗，勇毅前行，趁青春年华，只有自觉拒绝“躺平”，方能成为有为青年。

做新征程上的有为青年，要牢记青春使命。在庆祝中国共产党成立100周年大会上，习近平总书记寄语新时代的中国青年：“要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！”青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途、民族就有希望。100年前的青年，青春的使命是上下求索、挺身而出，挽救国家、挽救人民。100年后的青年，青春的使命是中华民族伟大复兴终将在青年的接力奋斗中变为现实。新征程上，在百年变局和世纪疫情叠加影响下，青年要如百年前一样，勇担时代责任，牢记使命，坚决拒绝“躺平”。

做新征程上的有为青年，要厚植思想之基。“不积跬步，无以至千里”，面对网络时代多元文化的大背景，新征程上的青年理应增强持续学习的能力，夯实思想理论基础。青年学习能力强，接受新鲜事物快，但是在学习掌握新事物新思想时也需要戒骄戒躁，尤其是在党的创新理论学习中，要沉下心、深入学，注重在书本上、原著上下功夫，领会掌握理论的精髓实质，做到深学深悟；注重对理论知识的消化吸收，力求在点滴中积累，将理论学习融入日常，形成自觉。新征程上，只有通过系统扎实的学习，打牢思想理论基础，才能形成坚定的理想信念，增强自身定力，坚决杜绝“躺平”。

做新征程上的有为青年，要善于知行合一。理论学习是为了更好地指导实践，也只有深入实践才能把所学理论运用在具体工作中。善于“知行合一”不仅要在专业技术上有所建树，更要在实践中保持初心、不断创新、全面发展。一是注重实践锻炼，打好基础，勇于吃苦，在实践上增强战胜一切困难和风险韧性的能力和耐力；二是在务实笃行中不断提升自我，从自身现实条件出发，立足岗位，在务实中成长，在锻炼中提升。新征程上，每个青年都做到敢担当、能吃苦、肯奋斗，迈稳步子，才能实现“青春孕育无限希望，青年创造美好明天”。

当前，新冠肺炎疫情席卷全球，国外形势复杂多变，国内改革发展任务艰巨繁重，作为当代青年干部，要树牢理想信念，始终坚守初心，勇于肩负起新时代赋予的历史使命，绝不能安于现状，得过且过，要坚决拒绝“躺平”，以昂扬奋发的姿态、顽强拼搏的斗志、无所畏惧的气魄，为实现民族复兴、国家强盛、人民幸福而贡献力量。

拒绝“躺平”，做心怀信仰的理想青年。“心中有信仰，脚下有力量。”当代青年干部想要走得长远，踏平坎坷成坦途，得到快速成长，势必要坚定不移地坚守理想信念，拒绝“躺平”。要不断充实理论知识储备，深度汲取内涵养分，持续滋养理想信念，主动强化党性修养，把对党忠诚落实在具体行动中，在政治历练中不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。要时刻胸怀“国之大者”，始终坚定理想信念，赓续革命先烈的爱国情怀，牢记为人民谋幸福、为民族谋复兴的初心使命。

拒绝“躺平”，做勇于担当的责任青年。青年干部生逢伟大时代，肩负着党和人民事业继往开来、薪火相传的历史使命。作为是党和国家事业发展的新生军，青年干部必须要树立正确的人生观、价值观、功绩观，要以铁一般的信念、铁一般的纪律、铁一般的担当，起而行之，勇挑重担，敢于作为。面对急难险重，敢于无所畏惧，迎难而上；面对歪风邪气，敢于批评指正，斗争到底；面对工作失误，善于总结经验，勇于承担责任。在履职尽责、服务人民中强化担当的精神、提升担当的能力，做到敢担当、能担当、会担当、善担当。在基层一线要牢记职责所在，践行使命担当，时刻与群众保持紧密联系，时刻把群众冷暖记挂心间，倾听群众所思、所想、所愿，实现权为民所用、情为民所系、利为民所谋。

拒绝“躺平”，做创新实干的进取青年。任何优异的成绩绝不是靠“躺赢”得来的，而是靠着党领导的无数有志青年艰苦奋斗、创新实干赢得的。新时代赋予新使命，新使命推动新发展，新发展成就新时代。在中华民族开启的第二个百年奋斗新征程中，青年干部要不忘初心，砥砺前行，以“咬定青山不放松”的坚韧毅力、“重整行装再出发”的壮志豪情、“直挂云帆济沧海”的非凡气魄，在创新中突破自我，在实干中提升自我，在挑战中超过自我，以斗志昂扬的姿态迎接前所未有的机遇和挑战，以奋发图强的进取之心履行对党和人民的忠诚承诺。

我们生逢伟大的新时代，选择“躺平”是对这个时代最大的辜负。青年干部要告别“躺平”思想，坚定理想信念，敢于担当作为，不惧风险挑战，以时不我待、只争朝夕的紧迫感，不打折扣地完成时代赋予的历史使命，走好第二个百年征程的赶考之路。

进入21世纪，中国的改革开放促成了经济的快速发展，并使人民物质生活与精神生活水平不断提高，但与此同时，就在国家和社会领域各种事物兴兴向荣蓬勃发展的时候，作为构成社会思潮的最小单元-个人的价值观却在往相反方向走去，不知何时，躺平主义思潮在中国社会逐渐弥漫开来，以“不奋斗，得过且过、随遇而安“等为鲜明特点的躺平价值观开始影响无数中国青年。

躺平主义大行其道，一方面是部分青年群体应对非创造性劳动困境的一种“暂时性”心理调节机制和“战术性”行为调整策略。作为一种青年亚文化现象，“躺平主义”的群像特征表现为一系列独特的心理表征、价值构境、话语叙事和形象定位。另一方面“躺平主义”的生成有着深层的利益动因和时代缘由，是当代青年面临的时代困境的群像反映。

面对社会的快速发展，外界的客观要求与内心世界主观想法相违背，中国青年在实现个人价值的时候难以做到将国家与社会的需要与其有机结合起来，导致了躺平主义的不断发展和繁衍，而其原因的具体表现又分为五个方面，其一是社会的残酷竞争机制。其二是青年较弱的抗压能力和奋斗能力，其三是相对宽容的社会氛围。其四是国外势力影响。其五是科技快速发展，物质与精神生活水平的不断提高。

青年的发展与国家和社会的发展是紧密相连的，青年强则国强，青年弱则国弱。躺平主义大行其道，必然导致国家内部生态趋于弱化，外部实力不断被削弱，进而引起综合实力和发展劲头的降低和延缓。有基于此，中国青年在接下来的个人发展与国家发展之间如何选择战略与战术，用来平衡自身内在需要与外在要求之间的关系，同时，以更好地心态来面对现实，就成为未来躺平主义价值观走向的风向标，也成为国家和社会未来发展走向的指路明灯。

一方面国家弘扬奋斗价值观，需要的一是不断优化政治、经济、社会等体制机制；二是打通社会的青年进步通道。让想奋斗者能奋斗；三是加强青年心理辅导，筑牢个人思想硬屏障；四是健全相关法律法规，保护青年劳动者权利；五是构筑奋斗宣传阵地，弘扬自立自强精神。

另一方面中国青年个人拒绝躺平，发展自己。一是需要不断打磨自身意志，以厚德载物和自强不息的能力和品质，聚焦兴趣点，勇于参与社会竞争，把实现个人价值与国家社会的需要相结合，活出人生意义。二是需要努力承担社会责任，明白天下兴亡匹夫有责，个人是家的一部分，家是国的一部分，国家与个人是“一荣俱荣，一损俱损的”。只有个人的不断努力才能获得国家的长足进步，也只有国家的繁荣昌盛才能使个人生活水平不断提高。三是需要积极维护自身权利，纵古观今，斗争与奋斗是实现个人价值的最重要手段，而躺平并不能使人生更有意义，青年人应向先辈们学习，敢于拿起各种知识和法律武器，持之以恒对侵害个人权利的行为进行坚决斗争，通过矢志不渝的奋斗赢得一个美好未来。

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