你有数字囤积癖吗？世超有。症状是这样的: 只要在互联网上刷到了感兴趣的工具、影视、学习资源，我都第一时间保存。听着很正常，对吧。

可问题是，这些资源，我大概率不会点开了。要么没有时间，要么启动成本太大，压根就不想点开。但即便如此，每次看到值得收藏的资源时，世超依旧雄心万丈 3 秒，进行一个保存。

这就导致我网盘里的教程，社交媒体的收藏，越囤越多。数字囤积癖，成了。

不光是喜欢收藏，类似情况在照片、聊天记录、App 都有上演。世超的微信聊天记录占了快 80 G 了，很多对话压根没回顾过一次，但一直没删。哪怕在换机时，还要再把它们完全迁移过来。

相册 App 里有上万张照片和 1000 个视频，尽管很多照片都是相似的，有些拍得也是一坨屎，但我总舍不得删。手机里也下了 400 多款软件，很多我都不记得它是干嘛的，但就是不删。

当然，数字囤积癖并不是世超才有，类似 “ 患者 ” 互联网上很常见。有人说自己很多东西收藏了 3 年从未点开，最终整理完 500 多个笔记后发现：似乎啥都不需要。

有人在相册里存了四千多张照片，她说即便一样的东西拍了好几张照，照片里都是生活中小事，但仍舍不得删。

几千张照片已经算好的了，两万多，六万多的晚期选手评论区大有人在。。。

不过最夸张的还是手机 App 囤积。世超自认为 400 多个 App 已经算多了，结果有网友手机下了 1000 多 App 。

哥们是想开个应用商城吗？

中国青年报社之前对 1001 人做过一项问卷调查，其中 82% 都有数字囤积癖。大伙儿都在囤啥呢？囤照片的有 59.0% ，囤聊天记录有 49.3% ，音视频有 46.1% ，自我提升类资源 44.0% ，公众号文章 37.1% ，影视剧 36.0% ，工作文件 32.1% 。

看到这你有没有好奇，怎么人人都有数字囤积症了？其实不同情况，原因不同。大伙儿在网络上喜欢囤积资源、文章，有一个很重要的大环境原因：我们正处于一个信息过载的时代。

互联网上每天都有无数的内容产出，这些内容在一次次上滑下滑中，不断涌入我们的眼睛。因为算法推荐，我们注定会不断刷到那些你觉得会对自己有帮助的资源。

但问题是，在习惯了满世界的短平快内容后，这些课程和资源，已经不符合我们的浏览口味了。它们没有密集的笑点，没有开口就高潮，张口即金句。所以那些内容对我们来说是枯燥的，是不属于舒适区的。

自然我们就有巨大的启动成本，一而再再而三拖延下去。这就是为什么咱们永远在 “ 先马再看 ” ，可最后 “ 再也不看 ” 。

而囤积照片、视频、聊天记录这些，原因就更好推测了。因为它们是我们记录生活的最直接、最重要的方式。生活的阴晴圆缺，个人关系的起承转合，都能在一张张照片和一条条对话里重新呈现。

当我们删掉这些时，真的会导致很多细节我们再也想不起来了。所以大伙儿都不愿意清理它们。

当然刚才说的两点还都只是表层原因，数字囤积的出现，其实还有个共同本质: FOMO 。Fear of missing out 错失恐惧症。FOMO 一词是 2004 年提出的。大概意思就是当一个人不在场时，就会觉得自己错过了一件很重要的事，从而产生持续性焦虑，不安。

比如疫情期间，世超看到大家都在抢购食物和药品，焦虑得也去抢购了，就是一种 FOMO 。

在互联网上， FOMO 也依然存在。试想下，如果你刷到一个爆款帖子，它分享了某个成功人士结合自己 50 年经验编写的 99 条成功秘诀，帖子收藏数十几万，此时的你一定也想收藏。

假设帖子找不到了，你还会非常焦虑。感觉自己和成功之间，真就差了这么一本书，太可惜了。尤其在当前越来越卷的大环境中， FOMO 产生的焦虑会愈发严重，所以每个人看到啥，都得要保存一份先。

与其说数字囤积的人越来越多，不如说现代人更容易 FOMO 了。世超原本认为患上数字囤积症，没啥大影响。

但其实很多人会陷入恶性循环，看着越来越多的资料没有消化，焦虑就会不断加重。为了减轻烦恼，他们还会尝试自救。像豆瓣上就有一个 “ 收藏夹不吃灰 ” 小组。这里聚集着 5 万网友，时不时互相分享、打卡清理自己收藏过的内容。

每当有人清理完自己收藏已久的健身视频、播客、照片时，都会发帖子来记录。

除了豆瓣自救小组，互联网上也经常能刷到别人教你如何分类收藏夹，如何借助工具，来解决数字囤积的。

但世超认为要解决数字囤积，最重要的事情不是去整理，去消化。

而是在源头上解决 FOMO ，解决焦虑。要世超说，照片、视频、手机 App 这些囤积就囤积呗。它们不会有啥副作用，顶多就是费点空间罢了，真有用的时候别提多有用了。

至于网络上收藏资源这些，作为过来人，我想说句狠话：其实我们收藏的大部分都是标题党。那些《 XX 成功人士必读 》，《学会这 99 条就没有失败人生 》很少有实质内容，都是车轱辘话。

世超敢这么说是因为我已经被骗了很多次了。。。信息爆炸的时代，每天都有几十亿条内容生产出，但真正有用的连 1% 都不到。

那些动不动号称 “ 改变人生 ” ， “ 开启外挂 ” ， “ 最牛逼 xx ” 的分享，相信我，大部分都是 bullshit 。

每个人资源不一样，今日也不同往时，一个人的成功没那么容易被复制，一本书也不可能轻而易举彻底改变某个人的生活。把它们从你的信息流忽略，从你的收藏夹里删掉，对你的生活没任何影响。

当然如果差友们想进步的话，我觉得大家不妨试试，先读完一本书看看~