10月30日河南郑州12岁女孩冰冰身高1米5，体重却严重超标达到400斤！因为长期肥胖，冰冰现在已经出现心脏衰竭，无法行走，只能靠呼吸机维持呼吸，身体上也有多处伤痕。冰冰家人说，因为她从小就比一般孩子重，家人一直控制她的饮食，不知道为什么体重却一直控制不住，每天晚上孩子妈妈和奶奶都不敢安稳睡觉，怕孩子出意外。目前冰冰紧急转院到郑州进行治疗，医生说孩子的肥胖已经危及生命，伴随大量并发症。

大体重怎么减肥

大体重可以通过合理饮食、合理运动、针灸减肥的方式改善。

1、合理饮食：一日三餐要规律饮食，掌握正确的进食顺序以及饮食结构，给予足够优质蛋白、高维生素食物的摄入，会提高身体的代谢，有利于脂肪燃烧，要避免摄入高脂肪、高热量的食物，例如坚果类、烧烤类、油炸类等。

2、合理运动：平时可以多进行跳绳、慢跑、游泳等运动，能够调节全身肌肉，有利于消耗全身多余的脂肪，比较适合大体重人群。

3、针灸减肥：主要是利用针灸刺激人体相应的经络，从而促进人体的代谢，抑制食欲，通过多个疗程的调节和清淡饮食、合理运动，多数可以达到更加理想的减肥效果。

除此之外还可以选择抽脂手术，利用真空负压的原理，将脂肪少量多次进行抽吸，从而达到减肥目的，费用在1~2万元，可以维持1~2年时间。

来源：都市报道

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